IA Coach & Copiloto Gemini
Gemini 1.5/2.5 FlashCiência de dados e inteligência artificial aplicadas para interpretar seu corpo sem julgamentos.
Detetive de Padrões
Efeito Sono & Cortisol
Nos dias marcados com a tag Pouco Sono, o peso tende a registrar entre 400g a 800g a mais por retenção líquida de cortisol.
Sódio & Álcool
Refeições livres ricas em sódio elevam temporariamente a água corporal. A linha de tendência real ignora esse pico e normaliza em 48 a 72h.
Déficit Sustentável
Seu ritmo atual (0 kg/sem) está na faixa dourada para queimar gordura pura sem queimar massa muscular.
Converse com seus Dados
Olá! Eu sou o seu Copiloto de Saúde e Peso com IA Gemini. Eu tenho acesso ao seu histórico completo de pesagens, tendência e medidas. O que você gostaria de saber ou ajustar hoje?